Меланхолик определение в психологии. Отличительные черты меланхолика

Меланхоликов считают представителями самого слабого типа нервной системы. Если данный тип темперамента преобладает в человеке, то это накладывает на характер ряд особенностей

Меланхолики – люди тихие, миросозерцательные, противники шума, столпотворений. Они во всём предпочитают порядок, гармонию и неторопливый, плавный ритм жизни.

Это правда, что люди меланхолического склада личности чаще впадают в «русскую хандру». Проще говоря, депрессия собирает среди меланхоликов богатую жатву.

Из-за своей повышенной тревожности и впечатлительности меланхолик не умеет противостоять жизненным бурям со стойкостью сангвиника, или безразличием флегматика.

В ситуации, в которой сангвиник бы нашёл новый опыт и любопытные впечатления, меланхолик падёт духом и надолго погрузится в пучины внутреннего мира.

Он и при самых благополучных обстоятельствах почти всегда закрыт от окружающих. Но при малейшей опасности из внешнего мира меланхолик прячется в себя, как улитка.

Меланхолик, характеристика которого не исчерпывается только образом печального Пьеро, очень таинственная личность. Внешний мир несовершенен, а внутренний мир такого человека гармоничен, упорядочен и выстроен в соответствии с их правилами.

Холерик: характеристика
Сангвиник: характеристика

Аналитики, философы и психологи

Меланхолик не нуждается в толпах друзей и приятелей. Он имеет парочку друзей, с которыми сходится ещё в детстве, или юношестве. Этого ему вполне достаточно. Зато и друг из него – верный, постоянный. Если меланхолики обзаводятся друзьями, то на всю жизнь и относятся к ним, как к членам своей семьи.

Меланхолик – человек здравомыслящий, на жизнь смотрит без розовых очков. Излишним оптимизмом, благодаря этому, он не страдает. Зато он способен глубоко вникать в смысл и суть явлений. Это прирождённый психолог и аналитик. Никто, так как он, не имеет такой потрясающей способности к анализу и синтезу всего на свете.

Из-за способности проникать вглубь вещей и явлений, представители меланхолического типа не склонны увлекаться внешней стороной медали.

Их не обманешь красивой наружностью, или модным «прикидом». О человеке они никогда не судят по обложке, предпочитая отыскать его истинную сущность и настоящую цену.

Жизнь в своём мире

Меланхолики – существа уязвимые, легкоранимые. Но зато и к чувствам окружающих они относятся очень бережно. Им никогда не изменяет тактичность и врождённая интеллигентность.

Они щедры на сочувствие, сострадание, утешение. Являясь больше слушателями, чем ораторами, зачастую берут на себя роль жилетки, в которую прибегают поплакаться немногочисленные друзья. Меланхолик не только выслушает и утешит, но и вникнет в проблему и даст полезный совет.

Мир его упорядочен, хорошо организован, всё расставлено по полочкам. Если в эту идеальную гармонию врывается хаос из внешнего мира, меланхолик впадает в прострацию.

Всё, что может выбить его из накатанной колеи, любая неожиданность, или неприятность, разрушает внутреннюю гармонию, в которой он существует. Чтобы избежать пагубного влияния извне, эти уязвимые представители человечества предпочитают жить в созданном ими мире.

Друзья, любовь и творчество

Характеристика меланхоликов в любви проявляется в том, что они также избирательны и порядочны, как и во всех своих проявлениях. Случайные связи их не интересуют. Они упрямо ищут свой идеал, созданный в воображении и на меньшее не согласны.

Если поиски затягиваются, то для таких людей предпочтительней одиночество. Быть хоть с кем-то, лишь бы не остаться одному – не для них. Не будучи людьми толпы, они вообще предпочитают одиночество любым формам общения. Благодаря богатому духовному миру, им зачастую интереснее всего оставаться наедине с собой, чем с другими.

Лучшие писатели, поэты, философы, композиторы получаются именно из меланхоликов. Ведь все эти профессии – скорее призвания, требуют самоуглубления, уединения и творческой жилки.

Люди тонкой душевной организации, они создают прекрасные произведения искусства. Творения, созданные меланхоликами, отличаются глубиной, завершённостью и идеальным исполнением. Ведь и сами меланхолики – люди, одержимые идеалами. Если они что-то делают, то доводят это до совершенства.

И друзей и спутников жизни люди подобно склада обычно выбирают с совершенно противоположным типом темперамента. Словно стремясь уравновесить собственную слишком ответственную и ранимую натуру, они тянутся к бесшабашным оптимистам.

Неугомонные сангвиники вливают в тихое жизненное русло меланхолика свежесть мироощущения. Врываясь в тихий мирок такого философа, они наполняют его громкой пульсацией жизни, солнцем и дождём.

Люди, склонные к погружению в глубины внутреннего мира, нуждаются в бурной энергии сангвиников, или во взрывных эмоциях меланхолика. Это даёт им какую-то душевную встряску и освежает взгляд на вещи.

Чересчур серьёзные и тревожные, меланхолики пытаются прильнуть к своим более жизнерадостным собратьям. Общение с деятельными и весёлыми оптимистами помогают им не так мрачно смотреть на жизнь и не воспринимать её слишком серьёзно.

Ещё более 2-х тысяч лет назад древнегреческий мыслитель, ученый, врач и философ Гипппократ выделил 4 темперамента людей: сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик. Тогда он обосновал это выделение особенностью соотношения и преобладания в человеческом организме определенных жидкостей («соков») – крови, мокроты и желчи.

Конечно, психологи и физиологи уже давно доказали, что подразделение на четыре темперамента связано не столько с перераспределением и преобладанием каких-либо жидких сред в организме, а с доминирующими психическими и поведенческими процессами на уровне высшей нервной деятельности.

Каждый человек чем-то хорош, плох или примечателен. Не бывает идеальных психотипов, темпераментов или людей . Далее будет подробно рассказано о том, кто таков меланхолик, как проявляет себя по жизни и по каким признакам его распознавать в себе и других.

Меланхолик в обывательском понимании – вечно депрессивный или часто впадающий в депрессию/подавленное состояние человек, сильно впечатлительный, оттого – склонный к слезливости, почти всегда пессимистически настроенный и жалующийся на жизнь. Но это – только сугубо «бытовое» представление и поверхностное суждение. На самом деле, определенные психические процессы у меланхолика происходят достаточно бурно и активно, на глубинном и серьезном уровне.

Черты «классического» и «чистого» меланхолика

Застенчивость вплоть до стеснительности.
Растерянность в незнакомой или непривычной обстановке.
Трудное и долгое налаживание контактов с людьми, слабые коммуникативные навыки.
Неуверенность – как в себе, так и в своих силах (обоснованная и необоснованная).
Предпочтение одиночества, комфортность в одиночестве.
Сильные переживания из-за неудач, внешних «раздражителей» и критики.
Интроверты, весь «в себе».
Скрытность и замкнутость – старание не показывать мысли и чувства посторонним.
Постоянный самоанализ и «копание» в себе.
Детальность, скрупулезность, точность, повышенная концентрация.
Тихий голос, негромкие речи.
В беседе и в компании почти никогда не ведущий, подстраивается под собеседника, больше любит слушать то, что говорят другие, чем говорить сам.
Огромная впечатлительность, порой до слез.
Ранимость и обидчивость.
Подчинение и стремление быть подчиненным (и в карьере, и в личной жизни).
Желание вызвать сочувствие и сострадание к себе у окружающих.
Несмотря на вышеперечисленное – непомерно высокие требования и к себе, и к окружающим.

Но такая классика меланхолического жанра в «чистом» и первозданном виде встречается крайне редко. Непременно меланхолический тип будет «разбавлен» какими-либо качествами от других темпераментов, что позволяет компенсировать и сглаживать те или иные ярко выраженные особенности.

Что из 17-ти перечисленных пунктов «классического» меланхолика достоинства, а что – недостаток, решает и определяет каждый сам для себя. Но некоторые из них имеют очевидные плюсы, которые можно раскрыть и использовать во благо.

Застенчивость. Наглость и меланхолик – понятия абсолютно несовместимые. Человек меланхолического темперамента обычно скромный, никогда не полезет на рожон, не будет идти «по головам». Получать желаемое любыми жертвами и некрасивыми методами – это не про него.
Трудно дающиеся коммуникативные навыки – тут тоже можно найти плюсы. Меланхолик осторожен в общении и высказываниях, всегда деликатен, старается не обидеть и не нагрубить собеседнику. Это не значит, что такой человек не умеет общаться и строить диалог. Просто он предпочитает больше мыслить, чем говорить, а также не растрачивать свою энергию в разговорах.
Любовь к одиночеству и постоянный самоанализ. В наше время иногда так важно побыть наедине с собой с целью анализа поступков (как своих, так и чужих). Ведь только в одиночестве можно понять и оценить совершённое, понять причины содеянного и спланировать дальнейший ход действий. Потому меланхолики – это дальновидные и понимающие люди.
Впечатлительность от внешних раздражителей и критики. Поскольку меланхолик сам очень остро переживает всяческие воздействия извне, он понимает, насколько то или иное слово/действие может больно ранить. Такой человек очень острожен в словах и поступках, десять раз подумает перед тем, как что-либо сказать или совершить. Это делает меланхоликов привлекательными для других с точки зрения психологического комфорта. Потому меланхолики – хорошие и верные друзья. Друг-меланхолик – это надолго.
Интроверт. Меланхолики замкнутые, впускают в свой мир далеко не каждого. Это хорошо с точки зрения собственной эмоциональной безопасности: показывать всем свои нравственные убеждения и красивую душу отнюдь не всегда полезно.
Внимание к деталям , отличная концентрация. Меланхолики «не разбрасываются» на что попало. Они могут долго и упорно работать над каким-либо проектом, изучая его до мелочей. При этом добиваются отличных результатов.
Страдание и сострадание. Умение сочувствовать и морально поддержать в трудностях – это «конек» меланхолика. Он всегда утешит, даст совет, успокоит. Люди любят обращаться к таким за помощью и всегда ее получают.
Стремление подчиняться. Положительное здесь в том, что это качество делает меланхоликов на работе прекрасными исполнителями, что очень любит и ценит начальство. А жена-меланхолик с удовольствие отдаст бразды правления мужчине, что поднимет его самооценку.
Высокие требования, предъявляемые к себе и окружающим . Меланхолик постоянно самосовершенствуется, пытается стать лучше – и в личностном плане, и в плане возможностей по работе. Но он думает, что и другие люди такие же. От того порой происходит непонимание тех, кто не считает совершенствование себя приоритетом.

Не бывает полностью положительных или полностью отрицательных типов психики и темпераментов. В меланхоличном человеке есть много очевидных достоинств, которых нет у других людей. Если бы все не были разными и думали одинаково, то, наверное, скучно стало бы жить и общаться.

Сложно представить более неоднозначный и противоречивый тип темперамента, чем меланхолик. С одной стороны – неженка и плакса, способный «сгущать тучи» по любому поводу. С другой – творческая, неординарная личность, обладающая талантом, изобретательностью, свободомыслием. Кто же такой меланхолик? Насколько сложно дружить с ним или строить отношения? Радоваться или огорчаться, если обнаружили этот тип темперамента у себя? Что делать, если ребенок меланхолик? Как правильно воспитывать? Насколько успешным может быть его будущее? Разберемся в этих вопросах по порядку.

Кто такой меланхолик?

Меланхолик - это тип темперамента, отличающийся повышенной ранимостью и впечатлительностью. Все это обусловлено склонностью к переживаниям, которые истощают . Меланхолики умеют переживать яркие эмоции, но вслед за этим затухают, подобно догорающей спичке, чтобы зажечься вновь после очередного эмоционального всплеска. Только, в отличие от холерика, эти направлены внутрь, а не наружу.

Характеристика меланхолика, также как и его название, были сформулированы в трудах древнегреческого целителя Гиппократа, получив дальнейшее развитие благодаря Галену. Само слово произошло от названия «жизненного сока», который доминирует у таких людей – «черная желчь» или «мелэна холе». Именно эта жидкость, согласно представлениям древних греков, вызывает , боязливость.

Люди с меланхолическим типом темперамента склонны переживать «в себе», не выплескивая негатив на окружающих. Им проще замкнуться, чем устроить или сору. В связи с этим, меланхолики более обидчивые , чем другие психологические типы личности. Но переживания «внутри себя» дают мощный творческий потенциал , который в разы превосходит других типажей. Если бы не существовало меланхоликов, не родились бы многие шедевры мировой живописи, музыки, поэзии, архитектуры и других проявлений гения.

Среди известных меланхоликов Исаак Ньютон, Рене Декарт, Фредерик Шопен, Чарльз Роберт Дарвин, Майкл Джозеф Джексон, Эдгар Аллан По, Николай Васильевич Гоголь, Сергей Александрович Есенин, Фёдор Михайлович Достоевский, Пётр Ильич Чайковский, Лев Николаевич Гумилев, Элвис Пресли, Майкл Джексон, Билл Гейтс, Бритни Спирс, Анжелина Джоли, Мила Йовович. Так что, меланхолик – это не всегда лузер и плакса. Очень часто их психологические особенности позволяют возвыситься над окружающими, достигнув таких высот, о которых другие могут только мечтать.

Как определить меланхолика?

Общение с меланхоликом очень быстро покажет его тип темперамента, поскольку собеседник отчетливо поймет необходимость подбирать слова. Любое неосторожное высказывание может спровоцировать . Кроме этого яркий индикатор меланхолика – некоторая грусть и замкнутость. Во время диалога будет складываться впечатление, что человек «загружен», переживает по поводу чего-то.

Распознать меланхолика помогает и его творческий . Очень часто этот тип темперамента встречается у людей искусства и других креативных личностей. Еще, они редко становятся «душой» компании, предпочитая быть в стороне от шумных сборищ.

Не сложно понять свою принадлежность к таким людям. Но все же, если кто-то норовит сказать «я меланхолик», желательно удостовериться в справедливости этого суждения. Можно пройти тест на тип темперамента , позволяющий достаточно точно определить свой тип темперамента.

Некоторые исследователи уверены, что распознать можно и сугубо анализируя его внешний вид. Например, понять, что перед нами меланхолик. Описание его включает хрупкое, астеническое телосложение, вытянутые конечности, плоскую спину и грудную клетку, узкую талию, слабо развитую мускулатуру. Не стоит забывать, что подобной внешностью могут обладать люди, которые просто не дружат со спортом, имеют проблемы со здоровьем, либо по каким-то причинам чрезмерно ограничивают себя в еде. Так что, один лишь внешний вид, без анализа поведения человека, вряд ли поможет сформировать правильное представление о его типе личности.

Что значит быть меланхоликом?

Преимущества меланхолика позволяют ему выделятся среди тысяч конкурентов:

Творческий потенциал, нестандартное мышление;
Умение видеть прекрасное в самых неожиданных проявлениях;
Постоянство в своих симпатиях;
Склонность к построению долгосрочных отношений;
Развитая чувственность, эмоциональность;
Умение анализировать и предвидеть;
Широкое мировоззрение, развитый интеллект.

Так что, в лице меланхолика можно получить надежного друга, верного спутника жизни или настоящего фаната общего дела. Но меланхолики бывают разные, Карл Юнг сделал деление на 8 . Узнать свой можно с помощью теста.

Как и все в этом мире, каждый темперамент имеет свои противоположные «полюса», на одном из которых содержатся преимущества, а на втором – недостатки. Причем, минусы можно рассматривать, как побочный эффект тех процессов, которые обуславливают положительную сторону. Все связано со скоростью и глубиной протекания психических реакций, которые заметно истощают нервную систему.

Недостатки меланхолика в основном усложняют жизнь только ему:

Склонность к пессимизму, ;
Низкая стрессоустойчивость;
Замкнутость, трудности в коммуникации с другими;
Пониженная работоспособность, быстрое истощение;
Медлительность, плохая выносливость;
Пассивность, инертность.

В связи с этими недостатками меланхолики редко занимают доминирующие позиции, попадая под чужое влияние. Но даже такая «ложка дегтя» не преуменьшает «бочку меда», обусловленную плюсами этого типа личности.

Какой меланхолик в отношениях?

Если в паре меланхолик, характеристика таких отношений будет зависеть от темперамента его партнера. В случае идентичных типов темперамента, таким отношениям будет сложно окрепнуть, поскольку ранимость и впечатлительность обоих будет раздувать целых «двух слонов из одной мухи». Деспотичный загонит меланхолика «за Можайск». Это особенно ярко проявится в случае, если холериком окажется женщина. Умиротворенный доведет меланхолика «до белого каления» своим пофигизмом. И разве что жизнерадостный подзарядит партнера недостающей энергией и оптимизмом.

Как воспитывать меланхолика?

Родителям меланхолика ни в коем случае нельзя раздувать проблему из-за этого типа темперамента у ребенка. Ведь он обуславливает огромные возможности для самореализации и успеха. Главное, не сломать ранимую психику с самого детства. Следует его воодушевлять, хвалить, но не перехваливать. Выступать инициатором общения, не навязывая диалог. Стоит проявить терпение в случае беспричинной депрессии, научившись успокаивать маленького меланхолика, переключать его внимание на более жизнерадостные моменты. Не забывать о всестороннем развитии ребенка, водить его в кружки или секции, не давая заскучать и «повесить нос».

Родиться меланхоликом – это огромный шанс стать известным и успешным . Важно получить правильное воспитание, а во взрослые годы, посвятить себя . Зная свои минусы, можно их исправить или хотя бы сгладить. Меланхолик обладает огромным потенциалом, причем не только в развитии карьеры, а и построении отношений. Поэтому не стоит грустить, обнаружив этот тип темперамента у себя. Также не стоит избегать меланхоликов в общении, ведь именно они могут стать настоящими друзьями или союзниками.

Меланхолик ― это тип темперамента, благодаря которому человечество познало музыку, литературу, философию, тонкое творчество художников и поэзию. Меланхолики ― люди организованные, глубокие, мыслящие и целенаправленные, но их психика легкоранимая, поэтому такие личности замкнутые и молчаливые.

Описание темперамента

У людей с преобладающим типом темперамента меланхолик слабая нервная система, им трудно справляться с высокой нагрузкой, психика их чрезвычайно чувствительная и ранимая. Таких личностей отличает повышенная тревожность, вдумчивость, негативное отношение к переменам. Представители данного типа закрываются в своеобразном коконе, своим бытом они очень дорожат и пытаются не менять привычек. Узнать человека-меланхолика можно по невыраженной мимике, тихому голосу, им не свойственно часто проявлять яркие эмоции. Такие люди погружены в себя, задумчивы, отличаются упрямством и склонны к глубокому анализу.

Простой тест

Чтобы определить преобладает ли у вас меланхолический темперамент, просто проанализируйте себя и отметьте из нижеприведенных те качества, которые больше подходят.

Пессимистичный.
Безутешный.
Грустный.
Самоотверженный.
Серьезный.
Неудовлетворенный.
Нервный.
Созерцатель.
Погруженный в себя.
Хорошая память.
Тихий.
Мыслитель.
Сдержанный.
Мрачный.
Замкнутый.
Медлительный.
Павший духом.
Ранимый.
Требовательный.
Задумчивый.

“Однородные” темпераменты крайне редкие, поэтому все качества вам могут быть несвойственны, но при совпадении более половины качеств, можно считать, что меланхолический темперамент преобладающий.

Подход в общении

В общении меланхолики пассивные, легко подчиняются лидеру, любят, чтобы их опекали. Они эмоционально неустойчивые, поэтому в общении с ними следует избегать резких слов, нужно быть чутким и мягким.

Меланхолик ребенок

Ребенок-меланхолик еще с рождения будет тщательно изучать окружающий мир, но младенец может быть плаксив, слаб физически и излишне эмоционален. Взрослея и развиваясь, он будет любить сложной конструкции игрушки и игры на логическое мышление. Нередко такой ребенок будет стараться избегать общения с другими детьми. В учебе такой малыш обычно успешен, он с удовольствием выполняет домашнюю работу, контрольные по пройденному материалу. Ребенок-меланхолик не воспринимает повышенного тона, поэтому орать на него нельзя, в этом случае он даже может не понять в чем виноват, говорить с ним следует спокойно и в соответствующем тоне объяснять что он сделал не так.

Меланхолик женщина

Женщина-меланхолик не слишком активна, она имеет склонность к созерцательности и длительным размышлениям, малейшие споры, не говоря уже о конфликтных ситуациях, заставляют ее сильно грустить и печалиться. Характеристика девушки-меланхолика заключается в закрытости, закомплексованности и неуверенности в себе. Она обычно избегает шумных и больших компаний, такую личность больше заинтересует просмотр фильма в домашней обстановке. Женщины данного типа ― натуры романтические, много времени они проводят в мечтаниях. Но она будет верной женой и образцовой хозяйкой, на брак и воспитание потомства у нее обычно серьезные взгляды, предпочитает отдавать главенство в семье мужчине.

Меланхолик мужчина

Мужчина с преобладающим меланхолическим типом темперамента обычно владеет хорошими манерами, он пунктуальный и серьезный, чувство собственного достоинства у него заостренное. С девушками такой мужчина ведет себя, как джентльмен, данные обещания старается исполнять. Представитель данного типа различные неприятности переживает тяжело, поскольку является натурой чувствительной.

Благодаря глубокой эмоциональности такие мужчины чуткие и отзывчивые к чужим переживаниям, но при этом у них наблюдается повышенный уровень пессимистичности и тревожности. Самооценка у мужчины меланхолика обычно низкая, рядом с ним должна быть понимающая терпеливая девушка, которая примет все качества данного темперамента.

Меланхолик интроверт

Интроверт ― это человек, замкнутый в себе, сосредоточенный на собственном внутреннем мире и переживаниях, то есть типичный меланхолик. Такие личности тяжело воспринимают собственные неудачи, в связи с замкнутостью им трудно завязывать новые знакомства и обретать друзей. Несмотря на то что меланхолики являются склонными к самоанализу интровертами, у них хорошо развита логика и интуиция, они могут самостоятельно обрабатывать и анализировать информацию, а не только воспринимать уже систематизированную.

Меланхолик экстраверт

Экстраверта можно охарактеризовать, как приветливого, общительного, открытого человека, который проявляет напористость и активность во всем, он чрезвычайно коммуникабелен и склонен рисковать. Меланхолическому типу темперамента все эти качества чужды, поэтому, если и существуют меланхолики-экстраверты, то это крайне сложные личности.

Достоинства характера

Среди достоинств данного типа темперамента можно выделить сдержанность, чувствительность, аккуратность и исполнительность. Человек-меланхолик способен творить что-то новое в прямом смысле этого выражения, он может создавать, поскольку является натурой мечтательной. Такие личности, как никто другой могут сопереживать чужому горю.

Недостатки характера

Меланхолик очень трудно раскачивается и это является его слабой стороной, увлеченный каким-то делом, он просто не может переключиться на другое, поэтому часто игнорирует окружающих, когда чем-то занят. Причиной многих неудач является неумение правильно распределять собственные силы, которых обычно очень мало. Из-за сильной ранимости с таким человеком трудно общаться, поскольку любой упрек может сопровождаться даже слезами и сильной грустью.

Текст: Ольга Натолина

Именно благодаря такому типу темперамента, как меланхолик, мы прикоснулись к литературе, философии, поэзии и музыке. Черты меланхоликов очень интересны - это люди мыслящие, интеллигентные, талантливые, любят красоту. Особенности типа «меланхолик» привнесли в нашу жизнь утонченность и изысканность.

Общая характеристика меланхолика

Характеристика меланхолика описывается тремя словами - это замкнутость, ранимость и вдумчивость. Меланхолики живут в повышенной тревожности и обладают сложным внутренним миром. Меланхолики очень чувственные и ранимые натуры.

Зачастую меланхолические личности обладают великолепным вкусом, богатым воображением, творческими способностями и?тонким стилем. Человек данного типа темперамента весьма серьезен и придает большое значение своим словам и действиям. Про него можно сказать: «слов на ветер не бросает». Например, если он что-то пообещал и не может это выполнить, то он будет искренне переживать и мучиться из-за этого, даже если в этой ситуации от него мало что зависело. Более того, такая ситуация может привести меланхоликов в подавленное и замкнутое состояние.

Темперамент «меланхолик»

Меланхолик – слабый, впечатлительный и ранимый тип личности, и его нервная система не может выдерживать больших и длительных нагрузок. Меланхолики не любят перемен в жизни. Всегда с настороженностью отнесутся к смене места работы или жительства, изменению семейного статуса и положения в обществе. Они стараются прожить всю жизнь на одном месте, очень дорожат своим налаженным бытом и привычным образом жизни.

Настроение меланхоликов изменчиво, но обычно они стараются его скрыть, никак не проявляя свои чувства и переживания. Так как меланхолики склонны отдаваться переживаниям и тревожности, у них часто могут проявляться невротические расстройства. Повышенная чувствительность и обостренное восприятие приводят к тому, что даже незначительный повод может вызвать слезы и обиды.

Особенности меланхолика

Самооценка. Самооценка меланхолика, как правило, самая заниженная в сравнении с остальными тремя типами темперамента. Меланхолики обычно неуверены в себе, не верят в свою удачу и преувеличивают свои недостатки. Очень склоны к самоанализу и самокритике.

Работа. Меланхолики обладают слабой нервной системой, не выносливы и медлительны. При выполнении какой-либо работы быстро утомляются, поэтому нуждаются в частом отдыхе и переключении внимания. Так же они не способны работать в экстремальных и стрессовых условиях. Люди с ярко выраженными меланхолическими характеристиками редко занимают руководящие должности. Меланхолики зависимы от эмоциональной поддержки и настроения коллег.

Общество. Меланхоликам сложно заводит новые знакомства, так как общение с другими людьми их мало интересует. Они больше сосредоточены на своем внутреннем мире, на своем «Я». В обществе они держатся в стороне, не поддерживая бесед, ведут себя социально пассивно. Меланхолики предпочитают оставаться в тени, при этом им нравится быть опекаемыми и чувствовать заботу окружающих. При общении с людьми остальных трех типов темперамента сложнее всего меланхоликам дается общение с активными сангвиниками.

Отношения. В отношениях с противоположным полом меланхолики ведут себя пассивно, не стремятся показывать свои чувства. В любовных отношениях они ждут проявления большой активности от своих партнеров. Как правило, меланхолики однолюбы. Из-за эмоциональной слабости и ранимости при общении с меланхоликами нужно избегать резких фраз и быть чутким и внимательным.

Тест: я - меланхолик?

Меланхолика можно вычислить с помощью различных тестов. Достаточно ответить на ряд вопросов. Отвечать надо не задумываясь, то, что сходу приходит в голову: или «да», или «нет». Записывайте все свои ответы, после сосчитайте. Если преобладают положительные ответы, то в вашем темпераменте присутствуют явные черты меланхолика.

Вы стеснительный, застенчивый и робкий человек?

Обычно вы теряетесь в новой или незнакомой обстановке?

Вы не слишком верите в свои силы и способности?

Вам нравится находиться в одиночестве и это вас нисколько не тяготит?

Неприятности и трудности могут надолго выбить вас из колеи, вы чувствуете подавленность?

Ваша речь робкая, невнятная и тихая?

Вы впечатлительный и сентиментальный человек?

Вам нравится, когда окружающие люди сопереживают вам?

Вы стремитесь к перфекционизму во всем, а к окружающим предъявляете завышенные требования?

Вы мнительный, подозрительный и восприимчивый человек?

Вы ранимый и обидчивый человек?