Интеллектуальное развитие взрослых. Развитие интеллектуальных способностей

Интеллект можно и нужно развивать у любого человека, не важно чем он занимается в жизни и каких он достиг высот.Многие считают, что математический склад ума, гуманитарный склад ума дается нам с рождения, но нейробиологи доказали, что наш мозг пластичен и способен развиваться, так как его будут загружать и развивать.

Конечно, при рождении ребенка в него уже заложены какие-то данные, затем в него закладывают родители и учителя, но помимо обучения вам надо постоянно загружать мозг дополнительно и стремиться к развитию интеллекта.

Рассмотрим несколько способов развития интеллекта

Способ 1. Займитесь решением логических загадок

Загадки могут быть с подвохом и с совершенно разными ответами. Загадки развивают нестандартное мышление, сообразительность, повышают настроение. Загадки можно отгадывать всей семьей.

Больше часа, меньше минуты.

Ответ: Секунда

На каком языке говорят молча?

Ответ: Язык жестов

В каком городе спряталась сторона света и мужское имя?

Ответ: Владивосток

Почему ходят часто, а ездят редко?

Ответ: лестница

Семь сестер находятся на даче, где каждая занята каким-то делом. Первая сестра читает книгу, вторая - готовит еду, третья - играет в шахматы, четвертая - разгадывает судоку, пятая - занимается стиркой, шестая - ухаживает за растениями. А чем занимается седьмая сестра?

Ответ: играет в шахматы

Летели галки, сели на палки. Сядут по одной - галка лишняя, сядут по две - палка лишняя. Сколько было палок и сколько было галок?

Ответ: три палки и четыре галки

Способ 2. Займитесь тренировкой памяти

Возьмите любые десять слов и придумайте интересную историю с использованием этих слов, чем смешнее и фантастичнее будет история, тем легче вы сможете запомнить слова.

Таким образом, вы можете заниматься тренировкой памяти и быстро сможете запоминать новые слова.

Для истории вы можете взять следующие слова:

Стол, дерево, кошка, коромысло, лошадь, ветер, мечта, источник, булка, диван.

Теперь посмотрите внизу три предложения в этих предложениях перепутаны слова, составьте предложения в правильном порядке и выучите их наизусть.

С прогулку что могу я маленьким на выйти не моим внуком идет такой сильный дождь.

Немного рыбу с луком и я приготовлю овощей на помидорами ужин и.

«нуар» мне нравятся очень произведения жанра интересный в данный момент я читаю роман.

Теперь вам надо запомнить координаты точек, по которым нарисован зайчик.

Приготовьте лист бумаги в клеточку, нарисуйте две оси «х» и «y» и рассмотрите внимательно рисунок, на запоминание рисунка и точек по которым он нарисован, вам дается две минуты.

Теперь закройте рисунок и нарисуйте его по памяти.

Затем откройте рисунок и сравните со своим рисунком, если вы допустили ошибки, сделайте это упражнение еще раз.

Способ 3. Учитесь думать и размышлять над сложными вопросами

Сложные утверждения, вопросы помогают развить аналитическое мышление у человека.

Например:

Когда это ведро опустеет?

Ведро опустеть совсем не может, там все равно останется пыль, мельчайшие частицы, воздух, волны и так далее.

Памятники умеют передвигаться?

Памятники могут быть подвержены движению, их могут перенести люди, на них может повлиять землетрясение, их может сдвинуть сильный ветер и ураган.

Почему у людей и животных два глаза?

Интересный вопрос для чего человеку два глаза? Глаза правый и левый видят одинаково, и человек мог бы вполне жить с одним глазом. Но есть небольшая разница, которая помогает видеть человеку тройное изображение двумя глазами, а не какие-то плоские предметы.

Вот для этого у человека два глаза.

Можете попробовать придумать какой-нибудь вопрос и порассуждать над ним.

Способ 4. Научитесь мыслить стратегически

Умение мыслить стратегически, правильно просчитывать ходы противника, выходить из разных ситуаций победителем все это вы сможете. Для развития стратегии вам потребуется математика, логика, психология.

Мы вам предлагаем игру, в которую можно играть с детьми и взрослыми.

Придумайте цифру от 1 до 100, а человек, который будет играть с вами должен ее отгадать. На отгадывание цифры дается пять попыток. Если вы сможете отгадать за пять раз задуманную цифру, то вы выигрываете.

Например, цифра 65.

Человек, с которым вы играете должен назвать любую цифру от 1 до 100.

Называйте ровно половину, чтобы отсеять вторую половину.

Он называет цифру 50.

Вы говорите, что его цифра меньше, вашей задуманной.

Он называет новую цифру 75, чтобы отсеять вторую половину цифр.

Вы говорите, что его цифра больше. Таким образом, ему надо отгадать цифру от 50 до 75.

Он говорит опять ровно половину между цифрами 62.

Вы говорите, что его цифра меньше.

Он говорит 67.

Вы говорите, что его цифра больше. Таким образом, у него остается одна попытка. Ему надо выбрать цифру от 62 до 67. Это может быть цифра 63, 64, 65, 66. Теперь надо уметь выбрать загаданную цифру.

Эта игра не сложная и увлекательная она учит делать правильные шаги стратегически мыслить и развивает тактику.

Способ 5. Математика

Занятия математикой помогают привести ум в полный порядок. Занимайтесь, делайте расчеты, решайте задачки, стройте графики. Развивая математические способности, вы улучшаете память, внимание, развиваете интеллект.

Посмотрите на следующие интересные примеры. Рассмотрите, какая закономерность здесь наблюдается иногда даже не надо делать расчеты, чтобы знать что получится.

Посмотрите еще один интересный вариант примеров.

Посмотрите и решите занимательные задачки

Задачка 1.

У отца шесть сыновей. Каждый сын имеет сестру. Сколько всего детей у этого отца?

Задачка 2.

В клетке находятся три кролика. Три девочки попросили дать им по одному кролику. Каждой девочке дали кролика. И все же в клетке остался один кролик. Как так получилось?

Задачка 3.

На одном дереве сидело 40 сорок. Приходи охотник, выстрелил и убил 6 сорок. Сколько сорок осталось на дереве.

Задачка 4.

Два отца и два сына разделили между собой 3 апельсина, так что каждому досталось по одному апельсину. Как это могло получиться?

Способ 6. Учитесь играть на музыкальных инструментах

Обучение на музыкальном инструменте положительно влияет на развитие памяти, внимания, интеллекта.

Выберите себе музыкальный инструмент, который вам нравится и начните заниматься, можно начать заниматься самостоятельно, можно брать уроки у преподавателя.

Способ 7. Начните изучать иностранные языки

Еще один хороший способ изучение иностранного языка. Вы можете посвятить свободное время изучению иностранного языка.

Для изучения иностранного языка можно выделить время вечером после работы и в выходной день.

Если у вас очень мало времени для занятий, то вы можете начать заниматься по пути на работу, когда делаете домашние дела или идете в магазин за покупками. В этот период времени, вы можете слушать музыку на иностранном языке, рассказы, истории, чем больше вы будете слушать иностранную речь, тем быстрее вы начнете ее понимать.

Учить слова и фразы вы можете тоже не отрываясь от важных дел, выученные фразы вы можете применять в жизни для того, чтобы лучше запомнить.

Способ 8. Научитесь сочинять разные истории

Сочинять разные истории очень интересно и полезно не только для детей, но и для взрослых.

Возьмите любые десять слов и придумайте интересную историю, потом попробуйте ее пересказать еще раз.

Когда вы придумываете, ваш мозг начинает работать быстрее, активнее, такие упражнения очень полезны для всех.

Придумайте историю с следующими словами:

Ветер, собака, море, вулкан, дорога, солнце, диван, тапки, вода, дверь.

Способ 9. Правильный сон

Не забывайте что от сна многое зависит ваше развитие, здоровье, успех, положительные эмоции, удовлетворение и так далее.

Все люди разные и продолжительность сна у всех разная. Самое главное всегда высыпайтесь и тогда у вас все будет легко получаться.

Сон напрямую связан с памятью во время сна происходит запоминание информации и освоение новых стратегий.

Способ 10. Занятия спортом

Занятия спортом положительно влияют на деятельность мозга.

Начните заниматься спортом, выберите себе любимый вид спорта и займитесь им. Очень хорошо, если вы занимаететсь спортом на природе, на свежем воздухе.

Начать заниматься спортом с завтрашнего дня очень сложно, поэтому вы можете с завтрашнего дня начать делать зарядку по утрам, постепенно вы привыкнете и начнете заниматься спортом.

Интеллект можно развивать не только разными способами но и при помощи упражнений и игр.

Развивающие игры для развития интеллекта

Игра 1 «Подводные лодки»

Игра «Подводные лодки» развивает внимание.

В море двигаются подводные лодки в направлениях: влево, вправо, вниз, вверх. На экране появляется вопрос: «Куда указывают лодки?», «Куда двигаются лодки?». Смотрите внимательно на вопрос, на движение лодок и их направление. При помощи стрелочек вы должны правильно ответить на вопрос.За правильный ответ вы получаете очки и продолжаете играть дальше. Если у вас три не правильных ответа игра заканчивается.

Игра 2 «Красно-черные таблицы Шульте»

Игра «Красно-черные таблицы Шульте» развивает внимание.

Главная суть игры правильно прокликать черные квадратики по возрастанию, а красные квадратики по убыванию.

В этой игре чередуются цифры и кнопки. Читайте правильно вопрос и нажимайте нужную цифру. Сначала надо нажать минимальное черное число, затем максимальное красное число, теперь снова минимально черное число, затем максимально красное число и так далее.Если вы ответили правильно, то вы продолжаете играть дальше и набираете очки.

Игра 3 «Концентрация»

Игра «Концентрация» развивает внимание.

Главная суть игры надо запомнить, где находятся пары одинаковых объектов и прокликать после того как ячейки закроются.

В этой игре даны объекты надо запомнить, эти объекты, где они находятся, затем ячейки закрываются. Вам надо вспомнить, где находились эти объекты и прокликать эти ячейки.Если вы ответите правильно, то набираете очки и играете дальше.

Игра 4 «Копилка»

Игра «Копилка» развивает мышление и память.

Главная суть игры выбрать, в какой копилке больше денег.

В этой игре даны четыре копилки, надо посчитать в какой копилке больше денег и показать с помощью мышки эту копилку. Если денег одинаково в двух копилках, то надо указать обе копилки.Если вы ответили правильно, вы набираете очки и продолжаете играть дальше.

Игра 5 «Сложная сортировка - перезагрузка»

Игра «Сложная сортировка - перезагрузка» развивает мышление и память.

Главная суть игры сортировать фигуры на светлой подложке по цвету, на темной по форме.

В этой игре надо сортировать фигуры по форме на темной подложке и по цвету на светлой подложке. Слева расположены четыре кнопки «вверх», «вниз», «влево» и «вправо». С помощью этих стрелок на экране вы можете выбрать и нажать фигуру.Если вы ответили правильно, то вы набираете очки и продолжаете играть дальше.

Игра 6 «Математические матрицы»

Игра «Математические матрицы» развивает мышление и память.

Главная суть игры быстро найти правильные слагаемые для выражения.

На экране дан пример, вместо слагаемых стоят буквы «А» и «В» и после знака равно стоит цифра. Надо правильно подобрать слагаемые, чтобы получилась заданная сумма.Если вы ответили правильно, вы набираете очки и играете дальше.

Игра 7 «Числовой охват революция»

Игра «Числовой охват революция» развивает память.

Главная суть игры запомнить цифры на экране и правильно их набрать.

В этой игре на несколько секунд открываются цифры их надо запомнить, затем цифры закрываются. Теперь в пустом окошечке вам надо набрать цифры, которые вы запомнили.Если цифры запомнили правильно, вы переходите играть дальше и набираете очки, но если вы три раза не правильно набрали цифры, игра заканчивается.

Игра 8 «Быстрое сложение перезагрузка»

Игра «Быстрое сложение перезагрузка» развивает мышление, память и внимание.

Главная суть игры выбрать правильные слагаемые, сумма которых будет равна заданному числу.

В этой игре на экране дается три цифры и дается задание, сложите цифру, на экране указывается какую цифру надо сложить. Вы выбираете из трех цифр две цифры и нажимаете их.Если вы ответили правильно, то вы набираете очки и играть дальше.

Игра 9 «Номер 3 назад»

Игра «Номер 3 назад» развивает память.

Главная суть игры запомнить последовательность цифр и сравнить цифру на последней карточке с предыдущей карточкой.

В этой игре даны карточки с цифрами надо запомнить, последовательность цифр, которая была показана на экране и сравнить цифру последней карточки с предыдущей карточкой. Читайте внимательно вопрос на экране.Если вы ответили правильно, вы набираете очки и играете дальше.

Игра 10 «БрейнФуд»

Игра «БрейнФуд» развивает память и внимание.

Главная суть игры в каждом раунде показан набор элементов, надо выбирать из набора тот, который еще не выбирали в предыдущих раундах.

В этой игре на экране предложены напитки и еда. Надо выбрать что-то одно. В каждой следующем раунде надо выбрать другое блюдо, которое отличается от выбранных ранее. Надо запоминать и выбирать всегда разные блюда и напитки.Если вы правильно отвечаете, вы набираете баллы и играете дальше.

Курсы для развития интеллекта

Помимо игр, у нас есть интересные курсы, которые отлично прокачают Ваш мозг и улучшат интеллект, память, мышление, концентрацию внимания:

Развитие памяти и внимания у ребенка 5-10 лет

В курс входит 30 уроков с полезными советами и упражнениями для развития детей. В каждом уроке полезный совет, несколько интересных упражнений, задание к уроку и дополнительный бонус в конце: развивающая мини-игра от нашего партнера. Длительность курса: 30 дней. Курс полезно проходить не только детям, но и их родителям.

Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет

Если вы хотите разогнать свой мозг, улучшить его работу, подкачать память, внимание, концентрацию, развить больше креативности, выполнять увлекательные упражнения, тренироваться в игровой форме и решать интересные задачки, тогда записывайтесь! 30 дней мощного фитнеса мозга Вам гарантированы:)

Супер-память за 30 дней

Как только запишитесь на этот курс - для Вас начнется мощный 30-дневный тренинг развития супер-памяти и прокачки мозга.

В течение 30 дней после подписки Вы будете получать интересные упражнения и развивающие игры на свою почту, которые сможете применять в своей жизни.

Мы будем учиться запоминать все, что может потребоваться в работе или личной жизни: учиться запоминать тексты, последовательности слов, цифр, изображения, события, которые произошли в течение дня, недели, месяца и даже карты дорог.

Деньги и мышление миллионера

Почему бывают проблемы с деньгами? В этом курсе мы подробно ответим на этот вопрос, заглянем вглубь проблемы, рассмотрим наши взаимоотношения с деньгами с психологической, экономической и эмоциональных точек зрения. Из курса Вы узнаете, что нужно делать, чтобы решить все свои финансовые проблемы, начать накапливать деньги и в дальнейшем инвестировать их.

Скорочтение за 30 дней

Вы бы хотели очень быстро прочитывать интересные Вам книги, статьи, рассылки и так далее.? Если Ваш ответ "да", то наш курс поможет Вам развить скорочтение и синхронизировать оба полушария головного мозга.

При синхронизированной, совместной работе обеих полушарий, мозг начинает работать в разы быстрее, что открывает намного больше возможностей. Внимание , концентрация , скорость восприятия усиливаются многократно! Используя техники скорочтения из нашего курса вы сможете убить сразу двух зайцев:

1. Научиться очень быстро читать
2. Улучшить внимание и концентрацию, так как при быстром чтении они крайне важны
3. Прочитывать в день по книге и быстрее заканчивать работу

Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика

Секретные и популярные приемы и лайфхаки, подойдет даже ребенку. Из курса вы не просто узнаете десятки приемов для упрощенного и быстрого умножения, сложения, умножения, деления, высчитывания процентов, но и отработаете их в специальных заданиях и развивающих играх! Устный счет тоже требует много внимания и концентрации, которые активно тренируются при решении интересных задач.

Заключение

Занимайтесь развитием развивайте свой интеллект, развивайте память и внимание. Желаем вам удачи.

Поймали себя на мысли, что после внеочередных пьяных вечеров, а также бесконечного безделья, которое сопровождается глупейшими поступками в нашей жизни, мы откровенно тупеем. Вот серьезно, такими умными были в 18 лет, а сейчас IQ явно снижен до уровня плинтуса. Почему это происходит? И как, наконец, поумнеть, либо вернуть себя в прежнее «остро интеллектуальное» состояние?

Скажем честно: мы понятия не имеем, что с этим делать. Мы, черт возьми, не специалисты. Но у нас есть один кореш, который шарит в нейропсихологии. Шарит, потому что он сам нейропсихолог. А зовут его Николай Французов. Он работает экспертом научного отдела - это сайт, который призван прокачать твои интеллектуальные способности с помощью различных научных методик. Причем сервис одинаково эффективен не только для тебя, но и для детей или людей пожилого возраста. С помощью него ты легко сможешь повысить свою эффективность, держать мозг в тонусе в течение всего дня, а также забыть об ошибках на работе.

Сама методика Wikium нацелена на то, чтобы повысить число синапсов - контактов между двумя нейронами, которые отвечают за гибкость ума, память, креативность, талант.

Никогда не думай, что ты слишком туп для чего-то

У человека нет врожденной формы поведения в среде. Его развитие происходит путем присвоения исторически выработанных форм и способов деятельности. Таким образом, в основе развития обобщений лежит не общение языкового типа, а непосредственная практическая деятельность субъекта. В результате в течение всей жизни человек способен к интеллектуальной деятельности.

Как часто ты говоришь себе что-то вроде: «Я слишком глуп для этого!»? Нам кажется, что это происходит постоянно, но дело не в твоем мозге. Если ты здоров, то возможности для развития у тебя ровно такие же, как и у других людей. Но нужно помнить, что нельзя стать умным или более приспособленным к жизни лишь благодаря пассивному существованию. Напротив, ты должен активно вгрызаться в процесс обучения, постоянно пробовать что-то на практике, а не только в теории. Если ты сделаешь это, то станешь действительно умным парнем.

Следи за здоровьем

В нашем современном мире человек находится под влиянием различных вредных факторов, оказывающих на него негативное воздействие. К примеру, вредная экология и различные заболевания, пониженное количество кислорода и недостаточная физическая активность, повышенные уровень стресса и тревожность, физическое напряжение и нарушенный сон, монотонная деятельность и постоянный информационный шум. И этот список можно продолжать. Все это приводит к снижению мыслительной и творческой активности, особенно в профессиональных видах деятельности. Известно, что временные (условные) нейронные связи, которые образуются в коре головного мозга, могут сохраняться многими годами и десятилетиями. В случае их подкрепления время от времени, или возобновления данные связи могут быть действительными на протяжении всей жизни.

Да, вряд ли ты думал, что увидишь здесь этот совет, но без него никуда. Твой мозг - это, черт возьми, орган, который надо поддерживать в порядке. Он связан со всем телом. Разумеется, если ты запускаешь организм, дико бухаешь либо нервничаешь, уничтожая свои нейронные связи, то и мозг будет работать плохо. Ты когда-нибудь видел академика-алкаша? Нет, алкаши могут быть только писателями, да и то, утверждение сие с большой натяжкой. В общем, хочешь ловить все на лету? Займись спортом, ешь правильную пищу, перестань волноваться по мелочам, избавься от дурных привычек.

Однако стоит помнить, что физическая сила мало влияет на развитие интеллекта, несмотря на то, что умственные способности человека напрямую зависят от физиологических особенностей. Э.П. Бебриш приводит данные, что по развитию физической силы умственно отсталые дети не уступают нормальным школьникам. Также существует масса примеров людей, чьи выдающиеся интеллектуальные способности никак не связаны с наличием физической силы: Стивен Хокинг, Шопен, Тулуз-Лотрек, Теренс Тао и т.д.

Вместо поглощения информации развивай системный подход

Системность, организованность в запоминании является важнейшим условием в развитии памяти. Необходимо стремиться к системе знаний, а не к простому накоплению фактов.

Здесь мы еще раз процитируем нашего эксперта, который подробно описал несколько простых, но эффективных упражнений для выработки системного мышления. Такое мышление, в свою очередь, поможет тебе правильно обращаться с огромными потоками информации, которые сегодня нас окружают.

1. «Исключите из использования на время одно или несколько познавательных чувств. Попробуйте осуществить принятие пищи с завязанными глазами, примите душ с закрытыми глазами или заткните уши во время выполнения обычных дел.

Подобное исключение будет способствовать не только развитию остальных познавательных функций и, соответственно, закреплению уже созданных рабочих нейронных связей, но и формированию образности происходящего. Также построению логики между данными образами, что в свою очередь благоприятно скажется на развитии наглядно-образного мышления».

2. «Отличным методом будет развитие амбидекстрии. То есть используйте свою не ведущую руку в различных видах деятельности, например: почистить зубы с утра, расчесаться или использовать компьютерную мышку. Попробуйте написать небольшой текст обеими руками одновременно, или поменяйте местами нож и вилку во время использования их при приеме пищи. Данный метод способствует развитию нейронных связей в новых областях и активации головного мозга, в свою очередь это положительно сказывается на работе памяти».

3. «Необходимо тренировать наблюдательность. К примеру, в течение всего дня обращайте внимание только на зеленый цвет, или на автомобиль определенной модели из общего потока, придумайте какую-либо тему и сосредоточьтесь на ней. Тем самым вы разовьете определенные свойства функции внимания и памяти (концентрация, избирательность, распределение, переключение, кратковременное запоминание)».

4. «Как можно больше читайте и записывайте. После того, как прочли или выучили что-то, попробуйте это записать хотя бы раз, если у вас на это есть время. Один раз записать - это как дважды прочесть и все организовать в своей голове».

5. «Помимо этого, делайте предполагаемый для заучивания материл доступным именно для вас, то есть, если вам легче запоминать с помощью зрительной памяти, то организуйте нужный материал в графической форме. Важной будет системная организация всей той информации, которую вы стараетесь запомнить. Записывайте необходимые факты и устанавливайте между ними смысловые связи, запомнив которые вы будете видеть всю картину целиком».

А если хочешь затестить свой интеллект, прежде чем начать тренировать его, то обратись к классическим головоломкам вроде кубика Рубика, Танграма и пр. Еще можешь попробовать решить несколько творческих задач типа задачи Карла Дункера или Сэма Глаксберга. В мире есть не только тест IQ, как ты уже понял.

Читай, читай, читай

При чтении мы больше рассуждаем, чтобы понять ту или иную идею произведения, и представляем много деталей: персонажей, их одежду, окружающие предметы. Также необходимо помнить множество вещей, которые нужны для понимания произведения. Это тренирует память и логику. Креативные люди могут генерировать сразу несколько отличных идей. Откуда их можно взять? Из книг.

Теперь ты понял, зачем BroDude заставляет тебя читать? Просто хотим, чтобы ты стал умнее, друг. Причем мы думаем, что читать нужно разную литературу. Не только научно-популярные книги прокачивают твой интеллект. Художественная литература, особенно высокого уровня, тоже помогает развить личность. В книгах содержится масса идей, которые впоследствии можно воплотить в жизнь, - глупо не пользоваться ими. К тому же книги помогают смотреть более объективно на мир. С помощью них ты сможешь принимать взвешенные решения.

И мы описали далеко не всю пользу. Николай Французов, наш эксперт, если ты забыл, говорит следующее: «При чтении прямой речи в мозгу активируются участки слуховой коры. Подключение слуховой коры при чтении прямой речи обуславливает и ее более яркое воздействие: мозгу легче представить то, что говорится «от первого лица». Скорее всего, те же голосовые участки слуховой коры задействуются и при работе внутреннего голоса - скажем, при воображаемых диалогах».

На этом сайте тема о развитии интеллекта уже обсуждалась в статье . Однако я нашел новые способы, которые помогут Вам развить интеллект. Эти способы не новые, но их нужно обязательно использовать, чтобы был видимый прогресс. Что это за способы, Вы узнаете ниже.

Что такое интеллект?

Сначала неплохо было бы узнать, что такое интеллект , и уж потом знакомиться со способами его развития. Интеллект – это в первую очередь человеческая способность личности, которая позволяет ему мыслить, анализировать, запоминать и извлекать информацию из памяти. Как Вы видите, из этого определения можно сделать вывод, что интеллект охватывает сразу несколько отделов головного мозга. А это значит, что для развития интеллекта, необходим комплексный подход. Ниже я привел самые лучшие способы для развития интеллекта.

Как развить интеллект?

Первый и самый базовый способ это оптимальное время для отдыха . Очень трудно развивать свой интеллект, если Вам постоянно хочется спать. Если у Вас недосып, то рекомендую прочесть статью . Вы ведь сами замечали, что очень сложно на чем-то концентрироваться, когда Ваше внимание рассеяно и углубленно в себя. Были проведены некоторые исследования, которые доказали, что усталость снижает уровень IQ на несколько баллов. Поэтому, для 100% активизации всех умственных способностей, я советую Вам хорошенько высыпаться. Для этого вовремя ложитесь спать.

Второй способ это анализ информации при помощи записи . Иногда к нам приходят идеи, и у нас появляется возможность сделать выбор: или записать идею или запомнить ее. Я советую размышлять над идеями не устно (мысленно), а письменно. В письменной форме Вы будете фиксировать каждый свой шаг, и именно в письменной форме Вы активизируете сразу несколько участков мозга. Кроме того, анализируя информацию или идею в письменном виде, Ваша концентрация увеличивается как минимум в три раза. А это значит, что анализ становится очень глубоким, и Вы сможете .

Третий способ – выключайте телевизор . Просмотр телевизора точно не развивает Ваш интеллект, а вот вынос мозга обеспечивается. Я думаю, Вы знаете, что телек оказывает гипнотическое воздействие, а это значит, что Вы становитесь управляемым зомби. Я Вам настоятельно рекомендую после работы находиться одним в комнате с выключенным светом. В темноте и в тишине Вы способны генерировать гениальные идеи и находить реальные способы для . Тишина и покой помогают Вам развивать интеллект - запомните это.

Четвертый способ это развивающие игры . Для развития интеллекта Вам поможет игра в шахматы. Эта самая лучшая игра для развития интеллектуальных способностей, так как требует огромной концентрации, логического анализа и расчетов. В ходе игры из-за нескончаемых мыслительных процессов, развивается не только Ваш ум. Эта игра . А так, если Вам шахматы не нравятся, то Вы можете найти другие развивающие игры. На сегодняшний день их очень много, и проблемы их найти не будет.

Пятый способ – общение с разными людьми . Общение не только развивает Ваш кругозор, но и развивает Ваш интеллект. Для успешного развития интеллектуальных способностей нужно очень много общаться. Если Вы в какой-то теме не разбираетесь, то хотя бы внимательно слушайте, что Вам говорят. Выслушивайте чужое мнение, делайте свои выводы и так далее.

Шестой способ – читать книги . Самый банальный, доступный и мощный способ развить интеллектуальные способности. Тот, кто много читает, не дает своему мозгу расслабиться, и тот вынужден расти. это отличный способ прокачать мозги. Кроме того, начитанные люди никогда не испытывают сложности в общении. Им всегда есть, что рассказать своему собеседнику.

всегда являлись и будут являться мощным эффективным способом по развитию интеллекта. Я отдаю предпочтение кубику рубику, собиранию пазла, разгадыванию кроссвордов и загадок. А вообще, сейчас Вы с легкостью можете найти что-то свое.

Восьмой способ – . Я очень часто говорю, что человек – это запрограммированное ограниченное существо. Все мы каждый день делаем одни и те же вещи совершенно одинаково. На пользу Вашему интеллекту это никак не идет, ведь он не напрягается. Поэтому, Вам нужно начать делать обыденные вещи совершенно по-другому. В этом случае Ваш мозг начнет напрягаться. Например, Вы сегодня приняли решение поехать на работу другим маршрутом. И тут начинается долгий мыслительный процесс. Вы начинаете обдумывать, какой дорогой, во сколько надо выехать, чтобы во время приехать на работу и прочие мелочи. Другими словами, Вы начинаете экспериментировать, а это способствует развитию Вашего ума.

активизирует сразу несколько отделов головного мозга для воплощения поставленной задачи. При рисовании Ваша концентрация увеличивается, Вы как будто отрешаетесь от внешнего мира, далее, мыслительные процессы работают полным ходом, и Ваш мозг вынужден развиваться. Рисовать Вы можете все, что угодно и как угодно. Не старайтесь стать Пабло Пикассо, просто рисуйте то, что задумали.

Это десятый способ для развития интеллекта. Чтобы Ваш интеллект развивался, его надо постоянно чем-то кормить. И лучше будет, если эта информация будет новой. Начните изучать иностранный язык, или начните осваивать какую-нибудь программу, в которой Вы полный ноль. Короче, учитесь новому и делайте это с энтузиазмом.

Одиннадцатый способ развить интеллект всего скорее косвенный, чем прямой. Начните бегать, подтягиваться, отжиматься. При физической нагрузке вырабатывается нейротропный фактор мозга – белок, отвечающий за развитие нейронов, а нейроны являются ключевым звеном интеллектуальных способностей.